叶绿素安全吗?皮肤科医生哈德利·金博士对TikTok趋势发表评论[独家]
通过萨拉·贝尔彻2021年4月14日，美国东部时间下午6:33发布
互联网上有很多“改善”外表的健康小技巧和流行的视频分享应用程序TikTok这也不例外。这款应用宣传了不止一种减肥、祛痘或改变外表以符合现代审美标准的方法。虽然在关注TikTok的健康趋势之前，你应该做一些调查，但该应用的一些破解方法实际上是有用的。
最近，TikTokers开始喝酒叶绿素每天至少一次，声称它可以清除你的黑斑，帮助祛痘，让你更瘦。但这些说法到底有多准确呢?
美容和医学皮肤科医生哈德利王博士花点时间和他谈谈Distractify关于叶绿素，它是否真的安全，它能为你做什么。
食用叶绿素安全吗?
不要把叶绿素和氯仿混淆了(氯仿是有毒的，而且会让人失去意识)，实际上食用叶绿素是完全安全的。根据金博士的说法，这只是你在植物中发现的绿色色素。
“这在光合作用中至关重要，它能让植物从光中吸收能量，”她专门告诉我们。“是的，人类食用它是安全的。”
你可以买到液体或片剂的叶绿素。TikTokers在水中添加了一些色素，每天喝一次，以改善皮肤，减少腹胀。如果你不喜欢吃蔬菜，或者只是想在饮食中添加更多的维生素和抗氧化剂，这可能对你有帮助。
叶绿素到底做了什么?
TikTok上的用户表示，叶绿素可以帮助做很多事情，比如减少腹胀、清洁皮肤，或帮助逆转一些衰老迹象。有一些视频显示了不同用户的结果，很难不相信这可能是一种有效的膳食补充。
金博士表示，目前还没有对口服叶绿素摄入进行足够的测试，从而得出完全准确的结论，但有研究支持TikTok上青少年们的说法。
“有一些试验表明，局部的叶绿素可以帮助减少痤疮，因为它的消炎和抗菌特性，”她说。“但我们还没有口服叶绿素对痤疮的影响的数据。”
金博士引用的一项研究报告称，在45岁以上的女性中，叶绿素能够“改善面部皱纹和弹性”，这表明叶绿素可能有助于减少皱纹和皮肤损伤。
“叶绿素具有抗氧化特性，因此可以帮助减少自由基的损害，”她说。但同样，没有任何确凿的科学证据证明它能做到TikTokers宣称的一切。
话虽如此，如果你想在日常生活中尝试一些新的东西，每天饮用叶绿素并没有坏处。在这个时候，没有推荐剂量，所以无论你购买什么产品，在试用时一定要遵守指南。
